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 陰陽五行で京都を巡ろう

 
51tllr54hyl_sx348_bo1204203200_「鍼灸Meridian烏丸」で鍼療を受けてくださっている方々には、いつも養生をお伝えするように心掛けています。

鍼療でお目に掛ることができるタイミングは、ほとんどの方が週に一度。 168時間のうち、1.5時間しか関わることができません。

ということは、166.5時間は「好きなように生活している」ということ。 身体を変えるということは「日常を整える」ということですから、なかなか難しいことなのです(^^;)

そんなワケで、楽しく養生ができるように、体質にあわせた生活のアドバイスをさせていただいているのです。 

本格的な薬膳を学ぶことも楽しいのですが、いかんせん継続が難しい・・・。 だって、食材の性質を覚えなきゃならないし、棗(なつめ)は食品として流通していない(^^;)

そこで、「ご近所の飲食店で、お気楽な食養生」をオススメしているのです♪

そんな日々のお仕事を単行本にしたのが、「陰陽五行で京都を巡ろう(三笠書房)」です♪

東洋医学の基礎になっている「陰陽五行」のお話し、そして陰陽五行というルールに則って造られた京都の街のお話し。

その他、体質にあったグルメ情報や観光ルートなど、伝統の知恵をたっぷり詰め込んだ一冊となっています。

もうすぐ京都は、最高の観光シーズンを迎えます。 健康的な生活のヒントに、また健やかに京都を巡るな旅のお供に、書店にてお求めください。 

【Amazon】
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